Riikka on urheiluun erikoistunut psykologi. Hän on työskennellyt psyykkisenä valmentajana niin yksilöurheilijoiden, joukkueiden kuin valmentajienkin kanssa jo yli 15 eri urheilulajin parissa.

Riikan asiantuntemuksen perustukset ovat harvinaisen vahvat, sillä hänen laajan ja syvän tietopohjan takaavat kaksi maisterintutkintoa: Riikka on sekä psykologian että liikuntatieteiden maisteri. 

Urheilijoiden valmentamiseen Riikalla on tiedollisen pohjan lisäksi myös vahvat kokemukselliset eväät, sillä hänen oma urheilu-uransa on varsin monipuolinen. Lapsuus- ja nuoruusvuosina hänen päälajeinaan olivat suunnistus ja jalkapallo. Kilpaurheilu on edelleenkin osa Riikan elämää, nykyisin crossfitin muodossa.

Riikan valmennuksessa pelaaja tai joukkue pääsee parantamaan omaa suorituskykyään monipuolisesti erilaisia mielen taitoja hyödyntäen.

Mahdollisten aiheiden kirjo kattaa laajasti urheiluun liittyvät henkisen puolen ilmiöt. Yleisimpien joukkoon kuuluvat mm. jännityksen hallinta, keskittymiskyvyn parantaminen, motivaation ylläpitäminen sekä urheilun ja muun elämän tasapainon löytäminen.